2008年 07月 18日
爆弾飲んでます |
いつもはコーヒー派ですが、
この時期はハーブティーをよく飲むようにしています
外は暑いし、室内は寒いし。。。で体温調節が難しいこの季節。
ホルモンバランスが崩れやすいし、紫外線も気になる。。。。
最近よく飲むのは
「ビタミンの爆弾」
そうです。ローズヒップティーです。
レモン10個分のビタミンCとその他にもたくさんのビタミンやトマトに含まれるリコピンまで入ってます。
少し酸味があって、フルーティです。後味もスッキリ
ビタミンCには
肌の張りを保ってしみやしわを防ぐ作用。
ウイルスや細菌に対する抵抗力を高め、風邪や感染症を予防する働き。
ストレスを和らげる。
血中コレステロールを下げる。
発ガン物質の生成を抑える。
コラーゲンを生成する。
鉄の吸収を助ける。など様々な役割があります。
熱に弱いビタミンCですが、ローズヒップに含まれるビタミンPが熱で壊れるのを防いでくれるので、効率よくビタミン補給出来るんですよ
by glacesss
| 2008-07-18 12:34
| beauty